ATELIERS
- Vous aimeriez suivre un atelier sur la mémoire?
- Vous voudriez vous-même former un petit groupe de 5 ou 6 personnes pour un atelier personnalisé. Pourquoi pas?
- Vous faites partie d'un organisme et vous voulez offrir à vos membres une journée de formation ou un atelier sur plusieurs semaines? C'est possible.
Guillemette Isnard intervient régulièrement pour l'Université du troisième Âge de Sherbrooke. Renseignez-vous auprès d'une antenne de l'UTA https://www.usherbrooke.ca/uta/prog/ près de chez vous.
Les participants et les participantes auront l’occasion de découvrir les mécanismes de la mémoire sur le plan théorique et d’apprendre, par des exercices et des attitudes simples, à développer leur attention et leur concentration et à éveiller leurs différentes mémoires.
En démystifiant la mémoire et surtout en démontrant comment elle évolue en relation avec notre vécu du berceau au grand âge, Guillemette Isnard nous fournit des stratégies et des instruments pour mieux la comprendre et agir sur elle: une meilleure connaissance du fonctionnement de notre mémoire, une prise de conscience des émotions, des états d'esprit et des autres facteurs qui la conditionnent permettront de l'améliorer. Elle propose en ce sens une foule d'exercices à la fois simples et porteurs d'enseignement qui sont au coeur de sa pratique depuis des années.
La présence, l'attention et l'émotivité: les portes de la mémoire.
Les exercices sensoriels et la répétition: les bases de la mémoire.
Les processus de mémorisation: des pistes pour améliorer la mémoire.
L'observation, le courage, l'acceptation: des attitudes pour une meilleure mémoire.